Есть ли отличия в уходе за кожей в разном возрасте?

Дерматологи и косметологи, на основании клинических исследований и тестов, поделились рекомендациями по предотвращению признаков старения кожи на разных этапах их формирования.

Старение – это естественный процесс, возникающий в организме человека, который запускается в момент остановки роста (примерно в 25 лет). Наша кожа является органом человеческого тела, а значит, стареет вместе со всем организмом.

На старение кожи влияют два фактора: внутренний, то есть генетика человека, и внешний, то есть воздействие окружающей среды и образа жизни и т.д. Генетически старение кожи предопределено лишь на 20%, остальные 80% зависят от образа жизни, рациона, психического состояния, экологии, количества УФ-излучений и т.д. Под воздействием всех этих факторов запускается процесс окисления и разрушения межклеточных связей. Последствия – морщины, пигментация, тусклый цвет кожи, неровная текстура и потеря упругости.

Со временем признаки старения становятся все заметнее. Поэтому очень важно вовремя начать защищать кожу и заботиться о ней.

Очищение, увлажнение и питание кожи, а также защита от UV-излучения – это общие правила ухода за кожей, которые подходят женщинам в любом возрасте.

Однако для каждой возрастной группы есть свои особенности. Давайте остановимся на них более подробно.

20 лет

В этом возрасте в коже все еще протекают активные процессы. Выработка коллагена находится на высоком уровне, активно работают сальные железы. Кожа способна самостоятельно компенсировать все негативные последствия недостатка сна, неправильного питание и других негативные факторы внешней среды.

Процесс старения еще не начался, однако уже на этом этапе кожу необходимо защищать и «поддержать».

Самая распространенная проблема этой возрастной категории – проблемная кожа и акне, так как выработка кожного сала достаточно активное.

Для ухода за кожей в этом возрасте выбирайте средства с содержанием салициловой кислоты, матирующими и заживляющими компонентами.

Не пренебрегайте средствами c SPF факторами, так как это UV-излучение может вызвать преждевременное старение кожи.

Занятия спортом, прогулки на свежем воздухе, правильное питание, достаточный сон не менее 8 часов будут оказывать благотворное действие на кожу.

Еще одной важной рекомендацией может стать – соблюдение водного баланса. Пейте не менее 1,5 литров чистой воды в день и результат не заставит себя ждать.

25-35 лет

В этом возрасте кожа, если за ней правильно ухаживают, переживает период своего расцвета: проблема акне скорее всего прошла, а первые морщины еще незаметны.

Процессы старения уже запущены: снижается уровень коллагена в клетках кожи, появляются незаметные или видимые пигментные пятна, чаще проявляется сухость и чувствительность кожи, так как выработка кожного сала сильно снижается.

В этом возрасте кожа уже нуждается в дополнительном увлажнении. Важно тщательно ежедневно очищать кожу и 1-2 раза в неделю делать различные маски.

В этом возрасте женщина может заметить, что ее поры стали заметнее. Связано это с тем, что кожа растягивается, что приводит к растягиванию и увеличению пор. Чтобы скомпенсировать это негативное явление женщинам рекомендовано использовать различные пилинги и эксфолианты, чтобы стимулировать обновление кожи.

Защита от UV-лучей также является важной рекомендацией. Не находитесь под прямым солнечным излучением и используйте крем с SPF-фактором даже в условиях города.

Первые морщины могут возникнуть в области вокруг глаз, так как кожа в этой зоне тонкая и полностью лишена сальных желез. Поэтому включите в свой ежедневный ритуал ухода специальные средства для области вокруг глаз.

Обогатите свой рацион продуктами богатыми антиоксидантами, а также принимайте сбалансированные витаминные комплексы, содержащие витамины С и Е.

Соблюдайте водный баланс, спите не менее 8 часов в сутки и занимайтесь спортом.

Все это позволит коже дольше оставаться молодой и красивой.

35-45 лет

В этом возрасте на коже уже заметны видимые морщины и пигментация. Кожа утрачивает свое естественное сияние, меняется текстура.

В этом возрасте необходимо применять косметические средства, которые имеют в своем составе мощные увлажняющие компоненты и антиоксиданты.

Обратите внимание на сыворотки с содержанием гиалурановой кислоты.

Пилинги, способствующие обновлению кожи, также показаны для женщин в этом возрасте. Причем посещать салоны красоты для этого совершенно не обязательно. Сейчас на рынке большой выбор различных домашних пилингов, которые бережно отшелушивуют ороговевший слой и обновляют кожу. Кожа становится более сияющей, текстура выравнивается.

В этом возрасте обезвоживание является самым негативным фактором для кожи, так как сальные железы практически не выделяют кожное сало. Кожа страдает от частой сухости, повышается ее чувствительность. Поэтому очень важно помнить о соблюдении водного баланса.

45 лет и старше

Этот период жизни каждой женщины, как правило, обусловлен естественными гормональными изменениями, которые сильно влияют на организм в целом.

Старение кожи в этот период называется менопаузальным. Изменение гормонального статуса женщины приводит к нарушению липидного обмена кожи.

Кожа в этот период теряет эластичность, меняется (провисает) овал лица, появляется видимая пигментация, кожа становится очень сухой и тусклой.

Задача косметических средств в этот период – вернуть коже, утерянные липиды. Поэтому важно выбирать средства с различными питательными компонентами- маслами, которые способны вернуть упругость кожи.

Не пренебрегайте различными техниками массажа. Массаж способен корректировать изменение овала лица.

 

Старение – это необратимый процесс, но в наших силах максимально замедлить его!

Ухаживайте за своей кожей правильно, и она останется молодой и красивой на долгие годы!

ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ

Очищение

Правильное очищение кожи лица

Правильное очищение — первый шаг в уходе за кожей. Ведь какие бы чудодейственные кремы вы ни использовали, для того чтобы их активные компоненты попали по назначению, сначала надо очистить эпидермис.

Образ жизни

10 простых правил, чтобы легче засыпать и наутро выглядеть идеально!

Бессонница, недостаток сна, ранние пробуждения - их результатом, к сожалению, становится тусклый цвет лица и обезвоженность кожи наутро и в течение дня. Следуйте простым правилам, чтобы высыпаться и выглядеть свежей и сияющей.

Уход за волосами

Уход за жирной кожей головы

Кожу головы от внешних воздействий защищает гидролипидная пленка, состоящая из кожного сала. Этот натуральный смазочный материал распределяется по всей длине волоса, приглаживая чешуйки и придавая волосам блеск и мягкость.

Питание для здоровой кожи

4 совета от Vichy, как питаться с пользой для кожи и волос

Vichy подсказывает, какие продукты богаты антиоксидантами, витаминами группы B и прочими веществами, которые помогают бороться с признаками старения и хорошо выглядеть в любом возрасте.

Антивозрастной уход

Факты о гиалуроновой кислоте - Эффективное средство против старения - Vichy

Объясняем, в чем состоит антивозрастное действие средств Vichy на основе гиалуроновой кислоты, которые разглаживают морщины и поддерживают эластичность кожи.

Питание для здоровой кожи

5 советов от Vichy — как сделать утро добрым, здоровым и бодрым

5 советов от Vichy — как правильная диета, физические нагрузки и питье помогают быстро проснуться и прожить счастливый, бодрый и здоровый день.

Очищение

Как ухаживать за проблемной кожей лица

Современная косметология способна буквально творить чудеса. Даже если природа не наградила вас идеально ровной и гладкой кожей, современные технологии могут подарить ей сияние и здоровый вид.

Очищение

Уход за чувствительной кожей лица

Покраснения и раздражения, черные точки и акне, ощущение стянутости, зуд и шелушение — это приметы чувствительной кожи лица. При этом зуд и раздражение может вызвать практически все — от неправильно подобранной косметики, в том числе декоративной, и вредной пищи до плохой экологии и стресса.

Очищение

Что брать с собой в отпуск - солнцезащитные средства - Vichy

Напоминаем, что никакие каникулы не в радость, если кожа страдает от ультрафиолетового излучения и ожогов. Непременно захватите с собой солнцезащитное средство и освежающую термальную воду.

Очищение

Проблемная кожа лица: обзор средств для умывания

Одна из основных функций себума, или кожного сала, — поддерживать гидролипидную пленку, которая защищает эпидермис и придает мягкость и упругость. Но иногда наша кожа выделяет слишком много себума, и тогда появляются проблемы.