Выпадение волос в центре внимания

Волосы считаются символом женственности у женщин и преимуществом в обольщении у мужчин, никому не нравится видеть, как они выпадают. И тем не менее, это выпадение (в большей или меньшей степени) неизбежно. Объяснение этого феномена и средства предотвращения или замедления этого процесса.

Понимание феномена

Цикл жизни волос длится в среднем пять лет и происходит в три этапа: активная фаза (анаген), во время которой волосы вырастают в среднем на 0.3 мм в день. Фаза отдыха (катаген), в которой фолликула атрофируется и сжимается в сторону поверхности кожи головы. И наконец, последняя фаза (телоген), в ходе которой волосы выпадают и дают возможность вырасти новым волосам. Следовательно, все должны иметь волосы в течение всей жизни… если цикл роста волос не был нарушен наследственными, генетическими факторами или факторами окружающей среды. Облысение, в большинстве случаев наследственного происхождения, также связано с чувствительностью кожи головы, которая развивается по отношению к андрогенным гормонам, в общих чертах отвечающих за выпадение волос. На самом деле, возраст не является определяющим фактором, даже если у мужчин можно констатировать прогрессирующее и естественное уменьшение плотности волос около пятидесяти лет. У женщин периоды, отмеченные настоящими гормональными потрясениями, могут вызвать значительное выпадение волос (половое созревание, беременность и роды, пременопауза и менопауза).

Алопеция или патологическое выпадение волос

В зависимости от причин, вызвавших чрезмерное выпадение волос, можно выделить следующие виды алопеции.

Андрогенная алопеция - это прогрессирующее облысение, вызванное действием андрогенов (мужских половых гормонов) на волосяные фолликулы, плюс наследственные особенности волосяных фолликулов. Наблюдается в основном у мужчин и характеризуется выпадением волос вдоль передней границы линии роста волос, с образованием двусторонних залысин на лбу и поредением волос на темени.

Телогеновая алопеция – волосяной фолликул слишком быстро переходит из стадии роста (анаген) в стадию выпадения (телоген). В результате ежедневные потери волос возрастают, а волосы могут заметно поредеть. Чаще встречается у женщин – во время беременности, после отмены пероральных контрацептивов, как следствие строгих диет.

Гнездная (очаговая) алопеция – появление на волосистой части головы круглых или овальных очагов облысения. Причина не известна.

Некоторые другие фактора также, по видимому, вызывают или усугубляют выпадение волос:

• Смена времен года и особенно наступление осени, когда солнечные лучи больше не стимулируют рост волос.
• Стресс, вызывающий выпадение волос, в свою очередь несет ответственность за дополнительный стресс: это порочный круг.
• Тревога, переутомление или психологический шок
• Суровый и тяжелый режим
• Загрязнение окружающей среды, свободные радикалы и табак, которые вызывают преждевременное старение клеток
• Некоторые противозачаточные средства или заменяющие их гормональные средства

Существует два направления в лечении алопеции – медикаментозное и хирургическое.

Целью медикаментозного лечения является:

• расширить спазмированные кровеносные сосуды и тем самым усилить питание волосяного фолликула:
• воздействовать непосредственно на волосяную луковицу, предотвращая ее повреждение, которое приводит к выпадению волос.

Для введения средств, обладающих подобным механизмом действия, в настоящее время часто применяются внутрикожные методики (мезотерапия).

Хирургическое лечение алопеции представляет собой, как правило, трансплантацию волос с затылочной зоны на зону выпадения волос.

Защитить свой капитал волос и предупредить процесс выпадения.

Чтобы эффективно препятствовать процессу выпадения волос, необходимо поддерживать сбалансированный режим питания, богатый серными аминокислотами, железом, цинком и витаминами, необходимыми для формирования ткани волос. Правильный образ жизни и регулярный уход за волосами, адаптированный для определенного типа волос, помогут сохранить их естественную красоту. Достаточно мытья волос с шампунем два или три раза в неделю. Массируйте кожу голову ладонями и кончиками пальцев круговыми движениями в районе лба и макушки, наклонив голову вниз, это стимулирует микроциркуляцию кожи головы. Мытье головы с большим количеством теплой воды рекомендуется в противоположность фену, который делает волосы хрупкими.

Также чтобы предупредить процесс выпадения волос необходимо использовать качественные продукты уже при первых признаках алопеции.

Вопрос

Начиная с какого момента выпадение волос следует считать чрезмерным?

Каждый день примерно 15% наших волос выпадают, в то время как 85% новых волос вступают в фазу роста. Некоторые времена года отмечены более активным ростом; для других, например, весны и конца лета характерна более заметная потеря волос. В среднем в день выпадает от 50 до 100 волос. Когда волос выпадает больше или, если это явление продолжается в течение нескольких месяцев, выпадение волос можно считать ненормальным или чрезмерным. Чтобы оценить здоровье своих волос, положите руки на кожу головы, затем, сведя их вместе, проведите пальцами по всей длине волос. Затем повторите процедуру по всей голове, если после этого у Вас в руках окажется меньше 10 волос, это нормально. Если 10-15, стоит подумать о специальном средстве против выпадения волос; если больше 15, обратитесь к дерматологу или фармацевту, которые посоветуют Вам подходящее лечение.

Индексы

Выпадение волос и кожа

У 95% мужчин проблемы с выпадением волос обусловлены генетически. Наличие семейного анамнеза у женщин – также очень важный фактор. Однако 20% женщин, страдающих от выпадения волос, не имеют родственников, страдающих от этого состояния. В обоих случаях самой частой причиной выпадения волос является чрезмерная восприимчивость кожи головы к андрогенам (мужским гормонам). Волосы страдают от вредного воздействия дигидротестостерона (DHT) – гормона, синтезируемого из тестостерона при участии фермента 5α-редуктазы, находящегося в коже головы. Дигидротестостерон ускоряет цикл жизни волос и постепенно истощает фолликул. У женщин секреция женских гормонов, эстрогенов, выполняет роль антидота по отношению к секреции мужских гормонов и снижает их вредное воздействие.

Выпадение волос и окружающая среда

Загрязнение окружающей среды, климат, дым, пыль оказывают пагубное воздействие на здоровье волос. Получая меньше кислорода, меньше питания, они постепенно теряют свои природные защитные способности. Кожа головы становится более чувствительной, клетки преждевременно стареют, и выпадение волос усиливается. Чтобы помочь им бороться с агрессивными факторами внешней среды, необходимо сохранить их жизненные функции, обеспечиваемые микроциркуляцией крови в коже головы. Следовательно, необходимо комплексно решать проблему: сбалансировано питаться, регулярно мыть голову и расчесывать волосы, чтобы освобождать их от излишков кожного сала или пыли. Избегайте курения, которое уменьшает поступление кислорода в ткани и снижает эластичность кровеносных сосудов. Занимайтесь спортом, чтобы активизировать общий обмен веществ в организме.

Выпадение волос и отношение к коже

Чтобы поддерживать волосы в хорошем состоянии, важно:

• Регулярно использовать специальные средства для ухода за волосами и кожей волосистой части головы.
• Мыть голову два или три раза в неделю, чередуя специальный и нейтральный шампуни.
• Наносить маску или средство для ухода за волосами, массируя кожу головы кончиками пальцев, чтобы стимулировать микроциркуляцию.
• Избегать частого высушивания волос феном, который делает стержни волос хрупкими и ломкими
• Питаться сбалансировано, что способствует здоровью волос. Необходимо в достаточном количестве включать в рацион белки, липиды, углеводы, витамины и микроэлементы.Особенно важны красные сорта мяса, которые обеспечивают компоненты для синтеза гемоглобина, дрожжи - источник витамина В и витамина Е, рыба, овощи и фрукты - источник витаминов и минералов. Необходимо пить по меньшей мере 1,5 литра воды в день.