Считается, что жировые клетки (адипоциты) не способны делиться. Их количество определяется генетически и не может увеличиваться на протяжении жизни человека. Но адипоцит способен накапливать жировые отложения, гипертрофироваться и увеличиваться в объеме до 60 раз!

Проблема избыточных жировых отложений очень часто сопровождается целлюлитом.

В основе формирования целлюлита лежит склонность жировой ткани удерживать воду. Это влечет отек и нарушение микроциркуляции крови и лимфы. Продукты жирового метаболизма скапливаются в жировых дольках, а те изолируются плотными соединительно-тканными волокнами. На коже формируются характерные бугорки.

Целлюлит локализуется в репродуктивно значимых зонах – бедра, живот и ягодицы, чем отличается, например, от ожирения, когда жировые отложения не локализованы преимущественно в какой-то одной зоне.

Чаще всего избыточная масса тела и целлюлит - результат систематического переедания. Причем решающую роль играет не столько калорийность пищи, сколько степень превышения энергетических потребностей организма. Кроме переедания, появлению дополнительных килограммов способствует преимущественное содержание в пище легко усваиваемых углеводов – торты, пирожные и другие кондитерские изделия, которые мы так любим. Испытывая отрицательные эмоции и душевный дискомфорт, мы ищем утешения в еде. Это так называемое эмоциональное питание, которое также приводит к увеличению веса.

Помимо фактора питания значение имеет генетическая предрасположенность, эндокринные и гормональные изменения (пубертатный период, беременность, менопауза, прием гормональных контрацептивов), венозная недостаточность, сидячий образ жизни, стрессы и т.д.

Что делать

Для устранения избыточных жировых отложений и целлюлита рекомендуется ограничить потребление высококалорийных продуктов, богатых легко усваиваемыми углеводами и бедных клетчаткой (мучные и кондитерские изделия). В то же время суточный рацион должен включать физиологическую норму белков и витаминов, что достигается употреблением свежих овощей и фруктов, морепродуктов и т.д. Но не позволяйте себе голодать. Когда организм чувствует «недостачу», он посылает мозгу сигнал о складировании и откладывает запасы. Пейте 1,5 л жидкости в день.

Специалисты рекомендуют сочетать диету с регулярными физическими тренировками. Продолжительность занятия, после которого организм начинает черпать энергию из запасов жира составляет как минимум 40 минут в день. Не нужно стремиться к тому, чтобы быстро снизить вес. Это может неблагоприятно отразиться на общем состоянии организма. Нормальной считается потеря в весе на 2-3 кг в месяц и на 1-2 см в объеме талии и бедер за тот же промежуток времени. Причем в первые недели эти изменения происходят быстро, а потом наступает замедление.

Лучший спорт от целлюлита? Бег трусцой. Повторяющее давление на пятку способствует обратному току крови, таким образом, улучшая кровообращение. Кроме того, каждый день немного ходите пешком, поднимайтесь пешком по лестнице, на работе старайтесь больше ходить. Если приобрести эти полезные привычки, они будут способствовать кровообращению.

Старайтесь не носить очень узкие или плотные джинсы, носки или сапоги, которые затрудняют кровообращение. Также частое ношение высоких каблуков может способствовать образованию целлюлит, уменьшая эффект «насоса» в ногах, который способствует хорошему току крови.

Избегайте горячего: ванн, слишком горячей эпиляции с воском и длительного пребывания на солнце.

Следите за осанкой в течение всего дня, и особенно, избегайте скрещивать ноги. Кроме того, слишком сильная сутулость способствует целлюлиту в верхней зоне (на уровне галифе).

В ряде случаев рекомендуется посещать баню (сауну). Повышая интенсивность обмена веществ, и вызывая интенсивное потоотделение, банная процедура стимулирует уменьшение жировых отложений. Систематическое использование косметических средств, наряду с физическими упражнениями и массажем, способствует более быстрому достижению стойких результатов. Один из таких продуктов крем Липометрик (LIPOMETRIC)

Средство, усиливающее действие диеты, Celludestock

Целлюдесток усиливает эффект диеты и способствует уменьшению жировых отложений даже на зонах, неподдающихся ее действию.

Содержит два активных комплекса – Липоцидин^ТМ и Чистый Кофеин в 5% концентрации.

Липоцидин^ТМ оказывает стимулирующее действие на специальный белок, запускающий процесс расщепления жиров в период сокращения потребляемых калорий.

Чистый Кофеин в 5% концентрации усиливает процесс сжигания жировой прослойки.

Через 7 дней эффект "апельсиновой корки" менее заметен.

Через 28 дней уменьшение объема - 10 см3.

Имеет очень легкую текстуру, мгновенно впитывается не оставляя липких следов на коже. Наносится 1-2 раза в день при помощи техники самомассажа.

Средство для стройности фигуры CelluMetric

Средство для стройности фигуры, учитывающее особенности формирования жировых отложений днем и ночью.
Лаборатории Vichy разработали Cellumetric, который учитывает циклы формирования жировых отложений, и за счет двух дополняющих формул дневного и ночного действия, непрерывно борется с устойчивым целлюлитом.

Днем, расщепляющая жиры сыворотка, в состав которой входит марганец и кофеин, уменьшает эффект «апельсиновой корки» и расщепляет жировые отложения.

Ночью, специально разработанная формула, содержащая кофеин и рутин, препятствует отложению липидов в жировых тканях и ускоряет их сжигание: лишние сантиметры исчезают.

Через 14 дней непрерывного использования – по одному сашэ 8 мл днем и ночью - бугристая поверхность кожи выравнивается на 20%, объемы жировых отложений в верхней и нижней части бедер уменьшаются на 1 см.
Заметный результат достигается в два раза быстрее.

Крем для тела Липометрик

Устраняет "лишние сантиметры" в объеме талии и бедер. Содержит два активных комплекса – Адренализ S^тм и Аминокин G^тм. Адренализ S^тм уменьшает синтез жировых отложений и стимулирует их расщепление. Один месяц регулярного применения и потеря в объеме бедер до 2 см! Аминокин G^тм стимулирует синтез коллагеновых волокон и повышает упругость и плотность кожи. Имеет очень легкую текстуру, мгновенно впитывается не оставляя липких следов на коже. Наносится 1-2 раза в день при помощи техники самомассажа

Часто женщины путают целлюлит и недостаточную упругость кожи. Поскольку и в том, и в другом случае кожа выглядит неровной и дряблой. Чтобы поставить правильный диагноз необходимо подтянуть кожу в верхней части бедра. Если неровности кожи уменьшаться, особенно с задней стороны бедра, значит, проблема заключается в снижении тонуса кожи. При этом не рекомендуется резко худеть, поскольку это сделает дряблость кожи еще более заметной.

В этом случае необходимо использовать средства, повышающие упругость кожного покрова, например, средство моделирования силуэта Липострейч (LIPOSTRETCH)

Средство от растяжек

Благодаря входящим в состав увлажняющим и питательным компонентам средство улучшает эластичность кожи. Гидроксипролин стимулирует синтез коллагеновых волокон, отвечающих за упругость кожи. Наносить ежедневно на зоны растяжения кожи (живот, грудь, бедра).

Подология – направление, изучающее не только различные деформации стопы, но и все заболевания, отражающиеся на состоянии этого отдела нижних конечностей. Задача подолога - обнаружить эти изменения на ранних стадиях, когда еще можно справиться с проблемой в условиях салона, не прибегая к хирургическому вмешательству или к помощи других специалистов, и осуществить коррекцию стопы соответственно установленному диагнозу. Таким образом, подолог является связующим звеном между пациентом и врачом (дерматологом, ортопедом, флебологом и т. д.).

Именно специалисты в области подологии разработали гамму Подексин (PODEXINE) – средства профессионального ухода за кожей стоп, которые эффективно устраняют ряд наиболее часто встречающихся проблем.

1. Сухая кожа стоп

Одной из анатомических особенностей кожи стоп, также как и кожи ладоней, является отсутствие сальных желез и “естественный” дефицит кожного сала в этих областях. В сочетании с некачественной обувью и отсутствием культуры ухода за ногами этот фактор определяет сухость кожи в области подошвы ног.

2. Мозоли и натоптыши

Мозоль – локальное утолщение рогового слоя кожи, возникающее под влиянием длительного давления или трения. Мозоли на ногах образуются при ношении неудобной и неправильно подобранной обуви. Мозоли и натоптыши, образующиеся на подошвах, пальцах и межпальцевых складках стоп, нередко болезненны и затрудняют ходьбу.

3. Трещины

C ее утолщением и ороговением влечет за собой образование трещин и болезненный дискомфорт при ходьбе. Кроме того, в трещины могут попадать бактерии, что влечет за собой воспалительную реакцию.

4. Избыточное потоотделение

Большое количество потовых желез на коже стопы (примерно в 5 раз больше, чем в подмышечной впадине) обуславливает проблему избыточного потоотделения. А наличие в данной области бактериальной микрофлоры – неприятный запах.